YOGA PILATES

Breeze of Yoga Pilates

 Ganzheitlich und gesundheitsorientiert nach dem Body und Mind Prinzip für mehr Balance und ein gutes Körpergefühl. Aktuelle Kurse im Frühjahr und Sommer 2024 in Berlin. Yoga und Pilates für den Berufsalltag-Bildungsseminar Juli 2024.

Meine Arbeit basiert auf der Pilates Methode, dem Hatha Yoga und aus der Yogatherapie. Beim Üben liegt meine Aufmerksamkeit auf einer gesunden und anatomisch sinnvollen Ausrichtung des Körpers.

Gruppenkurse

Personal Training

Sanftes Yoga