YOGA PILATES

Breeze of Yoga Pilates

 Ganzheitlich und gesundheitsorientiert nach dem Body und Mind Prinzip für mehr Balance und ein gutes Körpergefühl.

Meine Arbeit basiert auf der Pilates Methode, dem Hatha Yoga und aus der Yogatherapie. Beim Üben liegt meine Aufmerksamkeit auf einer gesunden und anatomisch sinnvollen Ausrichtung des Körpers. Mit Yoga und Pilates haben wir eine optimal Kraftquelle im Körper anzukommen und  aufzutanken.

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Sanftes Yoga