YOGA PILATES

Breeze of Yoga Pilates

 Ganzheitlich und gesundheitsorientiert nach dem Body und Mind Prinzip für mehr Balance und ein gutes Körpergefühl.

Meine Arbeit basiert auf der Pilates Methode, dem Hatha Yoga und aus der Yogatherapie. Beim Üben liegt meine Aufmerksamkeit auf einer gesunden und anatomisch sinnvollen Ausrichtung des Körpers.

Als Pädagogin bin ich tätig in verschiedenen Institutionen, Universitäten und für Fortbildungsseminare. Meine über 15 jährige Tätigkeit und Erfahrung lehrt mich jeden Tag die Wirkung von Balance zwischen Körper und Geist. Mit Yoga und Pilates haben wir eine optimal Kraftquelle um neu aufzutanken.

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Sanftes Yoga